Recepty na jídla s avokádovým olejem

Databáze pro zdraví

Velikost textu: A A A

Recepty na jídla s avokádovým olejem

Ilustrační foto

autor: red
sdílet na

Bazalková omáčka s avokádovým olejem

Smíchejte velký hrnek avokádového oleje s bazalkovou příchutí s dvěma lžícemi bazalkového pesta a přimíchejte dvě lžíce citronové šťávy. Podle chuti osolte a opepřete. Vše dobře promíchejte a přidávejte na různé saláty.

Španělská tortilla s cibulí

Osm cibulí nakrájejte na tenké proužky a osmažte ji na půlce hrnku avokádového oleje. Cibuli vyndejte, přilijte do oleje další půl hrnku avokádového oleje a vložte dovnitř pět na tenké proužky nakrájených rajčat. Podle chuti osolte a opepřete. Jakmile rajčata zezlátnou, vyndejte rajčata, která osušte a smíchejte s dvanácti vejci a cibulí. Nalijte zpět na olej a udělejte silnější omeletu.

Krevety s chilli krémem

300 g rybích filet nakrájejte na větší kousky. Smíchejte 500 g syrových krevet, tři lžíce avokádového oleje, špetku chilli, černého mletého pepře, lžičku rozmačkaného česneku, lžíci rozdrceného zázvoru, strouhanou kůru a šťávu z jednoho citronu, třetinu hrnku kokosového mléka a tři lžíce čerstvého koriandru. Vše dobře promíchejte a přidejte rybí filety. Nalijte směs na rozpálenou pánev a pečte, dokud nebudou krevety hotové. Podávejte s rýží.

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo, recepty

Můžete si také přečíst

Ostatní

Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní

Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení

Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní

Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení

Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní

Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní

Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní

Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní

Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní (vše)

Zásady efektivní komunikace 2/2

Sdělení je třeba filtrovat Každý rozhovor se neobejde mez takových vyjádření, které lze považovat spíše jako výplň a nelze je nijak využít, ani zhodnotit.…

Ostatní (vše)

Jak funguje „zázračná“ micelární voda a proč byste ji měli vyzkoušet?

Stav pokožky obvykle reflektuje celkové zdraví. Co si však počít v případě, kdy pleť – i přes veškerou vaši snahu – stále nevypadá svěže? Navíc se na ní…

Ekologie (vše)