Databáze pro zdraví

Zánět pochvy je častým onemocněním, které se během života nevyhne takřka žádné ženě. Jaké potraviny můžou podpořit prevenci a léčbu poševního zánětu?

Kysané zelí

Kysané zelí má jiné vlastnosti než zelí čerstvé a je právem považováno za lék. Je bohatým zdrojem beta-karotenu a vitamínu C, obsahuje dále vitamíny K, E a B, ze stopových prvků je nejbohatší na síru.
Kromě toho obsahuje bioaktivní látky nacházející se v rostlinách, které působí protinádorově a antibioticky, což oceníte zejména při poševním zánětu.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Špenát

Špenát je výtečná zelenina, bohatá například na lutein a zeaxanthin, tedy přírodní antioxidanty, a beta-karoten. Kromě toho je bohatý na sodík, draslík, vápník, hořčík a celou řadu dalších prvků. Obsahuje i kyselinu listovou, riboflavin nebo zinek a mangan – zejména zinek je důležitým prvkem v boji s plísněmi, a proto je vhodný při poševním zánětu.

Fazole

Fazole ocení nejen ženy trpící zánětem, ale také lidé s vysokou hladinou cholesterolu v krvi nebo lidé s trávicími obtížemi. Důležitý v boji s kvasinkami je jejich obsah složitých cukrů, díky nimž nedochází k přemnožení kvasinek jako při konzumaci jednoduchých cukrů.

Křen

Tato výrazná kořenová zelenina je zdraví prospěšná díky vysokému obsahu vitaminu C, beta-karotenu, železu, hořčíku nebo draslíku. Při poševním zánětu ho oceníte zejména díky jeho antibakteriálním účinkům, dokáže totiž účinně hubit přemnožení kvasinky.

Ředkvičky

Ředkvičky bychom měli na náš jídelníček zařazovat pravidelně, protože obsahuje hořčičné oleje a sinice, které chrání před plísněmi a bakteriemi. Ředkvička si tyto látky vyvinula právě proto, aby se sama chránila před těmito látkami. Jíme-li ředkvičky pravidelně, chráníme před plísněmi celý náš trávicí systém a obnovujeme přirozenou rovnováhu v našem těle.