Recepty pro období alergické sezóny 1/2

Velikost textu: A A A

Recepty pro období alergické sezóny 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Indická polévka z červené čočky pro období alergické sezóny

alergická sezóna se obvykle vyznačuje silným kýcháním, kašlem a problémy s dýchání u alergiků. Proto je recept na vydatnou polévku ideální pro utlumení těchto projevů.

Na čočkovou polévku bude potřeb litr zeleninového vývaru, větší brambora, 150 g červené čočky, 100 g červené cibule nakrájené, stejné množství řapíkatého celeru na kostky, dále 50 g mrkve na kousky, 50 g rajčatového protlaku, 50 g nastrouhaného zázvoru, 4 lžíce olivového oleje, 1 lžíce kari, 2 stroužky česneku, čerstvý koriandr, mořská sůl a kostka zeleninového vývaru. Nejprve se opeče cibulka, přidá se česnek, zázvor i koření a vše se orestuje. Poté přidat protlak, po chvilce zalít vývarem, přidat kostku bujonu a osolit podle chuti. Po čase se přidá zelenina, vaří se, dokud není měkká a nakonec se vsype červená čočka. Jakmile se povaří, může se podávat s čerstvě nasekaným koriandrem.

Banánovo-ananasové smoothie

Recept pro alergiky na lepek, mléko i vejce, nic z toho neobsahuje.
Pro období alergie je také dobré posílit obranyschopnost tím, že dodáme tělu potřebnou energii. Na lahodné smoothie bude potřeba mandlové mléko, ananas, banán a pokud někdo má rád hodně sladké, pak med nebo třtinový cukr. Všechny uvedené suroviny nechat společně rozmixovat a je možno podávat třeba i s ledem jako výtečný osvěžující nápoj.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY