Dobrý spánek je základ zdraví

Velikost textu: A A A

Dobrý spánek je základ zdraví

Ilustrační foto

 Připadáte si unavení a máte pocit, že jste se dobře nevyspali snad již několik měsíců? Všichni hledáme příčinu v přemíře stresu z práce, nebo jiných starostí. Velice často však za našimi problémy se spánkem stojí nekvalitní postel, která nám při spánku neposkytuje potřebou oporu pro naše tělo. Dobrá postel by měla být tak pohodlná, že se vám ráno nebude chtít vstávat z postele. Jestliže zatím o pohodlné posteli spíše jen sníte, je nejvyšší čas si ji skutečně pořídit. Budete z ní nadšení a konečně budete zase usínat bez problémů i počítání oveček. Dobrý spánek se samozřejmě projeví také na vaší celkové fyzické i psychické kondici.

Jak poznáte kvalitní postele? Rozhodující rozhodně není pouze jejich vysoká cena. Je sice pravdou, že si za kvalitu většinou připlatíte, ale najít můžete i opravdu kvalitní postel v přijatelných cenových relacích. Kvalitní postel by měla mít zejména propracovaný a kvalitní rošt a také prvotřídní matraci. Výběr matrace bývá značně individuální, protože každému z nás vyhovuje jiný typ i tvrdost matrace. Je proto dobré vyzkoušet si matraci dříve, než ji zakoupíte. Možná již ale víte, že dáváte přednost tvrdší matraci či naopak. Pak máte výběr značně ulehčený. Při výběru postele se tedy soustřeďte na tyto dvě základní části.

Mnoho kvalitních postelí s moderním designem nabízí například společnost Postele Velda. Mezi nejprodávanější patří modely Boxsprings a kontinentální postele. O výhodách obou těchto modelů kvalitních postelí se dočtete na webových stránkách postele-velda.cz. Kromě prvotřídní a moderní postele si u společnosti Velda můžete pořídit také veškerý doplňkový sortiment, jako jsou polštáře a přikrývky nebo povlečení. Udělejte ze své postele království odpočinku. Veškeré nabízené zboží si můžete prohlédnout nejen online, ale také v showroomu v Praze.

Dálkový kurz výkladu tarotových karet pro začátečníky od autora knihy Tarot pro samouky

ZOBRAZIT

Placený reklamní článek

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: pr, sny, zdraví

Můžete si také přečíst

Astrologie
Léčebné postupy (nejen) pro znamení Berana

Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…

Ostatní
Pozor na nedostatek tekutin

Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Zelený čaj

Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Astrologie
Hubnutí s astrologií

Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…

 
<html>
<head><title>403 Forbidden</title></head>
<body>
<center><h1>403 Forbidden</h1></center>
<hr><center>nginx</center>
</body>
</html>
<html>
<head><title>403 Forbidden</title></head>
<body>
<center><h1>403 Forbidden</h1></center>
<hr><center>nginx</center>
</body>
</html>
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Rekonstrukce bytu: Praktické tipy pro bezproblémové úpravy domova
Rekonstrukce bytu: Praktické tipy pro bezproblémové úpravy domova Rekonstrukce bytu: Praktické tipy pro bezproblémové úpravy domova
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY