Databáze pro zdraví

 Klíčem ke zdraví močového měchýře jsou všechna opatření, která udržují zdraví celé vylučovací soustavy, zejména ledvin. Pilířem je přitom je zdravá strava, dostatek pohybu a správný pitný režim. Jak můžeme přispět zdraví našeho močového měchýře tím, co budeme jíst?

Brusinky

Brusinky jsou velmi známým prostředkem při počínajícím zánětu močových cest, stejně jako preventivně působící potravina. Obsahují totiž proanthokyanidiny PAC, které posilují činnost vylučovací soustavy a podporují její správnou funkci.

Kvalitní MED přímo od včelaře si můžete koupit a převzít v Praze

ZOBRAZIT

Fazole adzuki

Tento druh fazolí, hojně používaný v Japonsku, je ceněn pro svoji schopnosti nasytit a dodat potřebné živiny. Pomáhá vylučování toxických látek z těla, čímž podporují správnou funkci ledvin a celého močového ústrojí, na našem jídelníčku by měly být každý týden.

Ječné kroupy

Tato zapomenutá potravina, kdysi stálice české kuchyně, vyniká obsahem vlákniny. Mají detoxikační účinky, což ocení vaše játra stejně jako celý vylučovací systém.
Pro močový měchýř nebo správnou funkci ledvin jsou ideální polévky z krup nebo odvar z krup. Tato obilovina je snadno dostupná v běžné obchodní síti a lze ji v kuchyni používat na sto způsobů.

Řapíkatý celer

Řapíkatý celer má skvělou schopnost odstraňovat nadbytečnou kyselinu močovou, zároveň působí močopudně. Kromě toho je bohatý na vlákninu a vitamín C, optimální je jíst ho syrový, přimíchaný do salátů nebo rozmixovaný v zeleninové šťávě.

Dýně

Dýně, ať už jakéhokoli druhu, má pro močový měchýř důležitou schopnost udržovat homeostázu v těle, protože má vysoký obsah draslíku a nízký obsah sodíku. Přispívá ke zdravé činnosti celého vylučovacího systému, má močopudné účinky.