Databáze pro zdraví

Zatímco kofein vyzve vyzve náš organismus k tvorbě kortizolu, tak studie zveřejněná v časopise psychosomatické medicíny ukázala, že pravidelné pití kávy zvyšuje naši toleranci a přináší otupení tohoto efektu.

Účastníci studie, kteří dostali kofein po ránu pět dní za sebou, měli vrcholové hodnoty kortizolu v dopoledních hodinách. Jenže tento jev se zmenšil po několika dnech pravidelného přijímání kofeinu. Nicméně výzkumníci zjistili, že když byly vystaveni kofeinu nepřetržitě po celý den, tak hladiny kortizolu začaly opět růst v odpoledních hodinách. Další výsledky také ukázaly, že účastníci studie se sklonem k vysokému krevnímu tlaku reagovali silněji na kofein, než ostatní a produkovali více kortizolu.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Výsledkem této studie je, že lidé, kteří popíjejí kávu po celý den mají šanci, že tělo bude reagovat produkcí většího množství kortizolu a tím podpory navýšení hmotnosti a / nebo rozvoje diabetu 2. typu. A to zejména u těch lidí, kteří trpí hypertenzí. Na druhou stranu pro ty, kteří omezí příjem kávy na jeden nebo dva šálky po ránu, tak odpověď kortizolu může být méně závažné.

Kortizol podporuje ukládání tuků
Podle Shawn Talbott, PhD, další rolí kortizolu je podpora ukládání tuku v těle. Bohužel, často jde zejména o tuk v oblasti břicha, který způsobuje stav spojovaný nejen s diabetem, ale také s onemocněním srdce, vysokým cholesterolem a krevním tlakem.

Ze všech těchto důvodů, i přes své minimální kalorické hodnoty, není příliš časté pití kávy zdravé.