Recepty: tvarohové tiramisu a tvarohová pomazánka

Velikost textu: A A A

Recepty: tvarohové tiramisu a tvarohová pomazánka

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Tvarohové tiramisu

Úprava klasického receptu, ve kterém je použitý nízkotučný tvaroh. Dále jsou třeba piškoty, káva, kakao a trocha zakysané smetany. Postup je jednoduchý, kdy jsou pokládány střídavě piškoty namočené v kávě a vrstva tvarohu se zakysanou smetanou.

Takto až do horní části, kterou uzavírá tvaroh, který je posypán trochou kakaa. Tímto je tiramisu patřící mezi dietní recepty z tvarohu hotové. Připraveno může být za 30 minut. Následně je dobré počítat ještě zhruba se dvěma hodinami na jeho vychlazení.

Tvarohová pomazánka patří mezi výborné slané dietní recepty z tvarohu

Opět je potřeba nízkotučný tvaroh, a dále už jenom jarní cibulka, trocha pórku a také chilli paprička. Základem je nakrájení jednotlivých surovin na malé kousíčky. Jakmile máme, můžeme je smíchat spolu s tvarohem v míse.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Jakmile je hotovo, můžeme dochutit trochou soli, ale i pepře. Tím je tvarohová pomazánka hotová. Hodí se ideálně k jakémukoliv celozrnnému pečivu. Na co nezapomínáme, to je možnost mnoha variací. Takové dietní recepty z tvarohu umožní modifikovat složení. Příprava jako taková nemusí být delší, než 15 minut.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY