Databáze pro zdraví

Jaro je ročním obdobím, ve kterém se snad všichni lidé těší na Sluníčko a pestrobarevnost přírody. Jenže současně s tím někteří z nás pociťují jarní únavu a velké problémy mají všichni, kteří trpí alergiemi. A v dnešní době to je skutečně velké procento naší populace! Duben je tedy měsícem, který přímo volá po zdravém životním stylu.

I když věřím, že čtenáři Meduňky to vědí, tak ve své praxi se stále setkávám s tím, že lidé netuší, jak moc je důležité mít zdravá játra. Právě to je orgán, který je v dubnu na pořadu dne! Játra odpovídají za komplexní látkovou výměnu organismu. Pokud nemáme játra zcela v pořádku, tak se potýkáme s různorodými zdravotními problémy. Patří mezi ně již zmíněné alergické reakce, únava, ale i kožní problémy, nebo problémy se zažíváním.

Proto je velmi vhodné, abychom v dubnu játrům pomohli a ulehčili. Optimální cestou je kombinace využití bylinek a změny životního stylu včetně způsobu stravování. Měli bychom začít konzumovat přirozenou stravu, ze které vynecháme vše, co je těžké na trávení a co může zatěžovat organismus. Minimalizujeme příjem masa, sladkostí a kávy s mlékem. Klasické mléčné výrobky doporučuji také omezit, případně nahradit výrobky z kozího mléka, které jsou pro nás určitě lépe stravitelné. Měli bychom dodržovat pitný režim. Preferujeme čistou vodu, zelené a bílé čaje, bylinné odvary.

Pro přímou podporu jater je ideální tinktura z vlaštovičníku a vynikající je také také ostropestřec mariánský. Přirozenou podporou jater je černá ředkev. Proto je vhodné jí zařazovat do jídelníčku, případně rovnou užívat její šťávu. Zde je ovšem potřeba opatrnosti a pokud by jí váš zažívací systém nesnášel, tak to nelámejte přes koleno.

V duchovní rovině je vhodné zaměřit se na skutečnou podstatu našeho života. Nebát se nastoupit jasný směr bez váhání a oklik. Obohaťte svůj život o meditace, cvičení jógy, nebo taichi. Ukažte světu a hlavně sami sobě, že váš život má jasný cíl. Vždy si v této souvislosti vzpomenu na slova známého spisovatele Paola Coelha: „ Když něco opravdu chceš, celý vesmír se spojí, abys to mohl uskutečnit“.

Pavel Hanzal, astrolog, léčitel a terapeut
PSáno pro Meduňku
 

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT