recepty

zobrazit
Recepty během celkové detoxikace organismu 1/2

 Detoxikační zázvorový čajZákladem správné detoxikace je pitný režim a zvláště pak s obsahem zázvoru, který je pro lidský organismus tak prospěšný. Na pravý detoxikační čaj bude potřeba nakrájený zázvor – asi polovina hrsti, dále lžíce medu, špetka… »

Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2

 Ovesná kaše plná energieOvesná kaše je skvělou volbou nejen pro období týdenního soustředění jógy, ale i běžně, prakticky každodenně. Je to zejména tím, že ovesná kaše obsahuje obrovské množství nerozpustné vlákniny, takže pomáhá trávení a celý… »

Recepty: sushi s lososem a losos v solné krustě

 Losos v solné krustěZajímavá pečená variace na lososa. Potřebuje tuto rybu, bílky a hrubou sůl. Bílky jednoduše vyšleháme na sníh a poté spojíme s hrubou solí. Jakmile máme, můžeme do krusty kompletně zabalit lososa. Vložíme ho na plech,… »

Recept na mexické fazole a na fazolové brownies

 Mexické fazoleNa přípravu tohoto receptu budeme potřebovat 50 gramů fazolí, stejné množství rajčat a dále trochu cibule, hladké mouky a dále mleté sladké papriky. Na dochucení je použita mořská sůl a křen. Prvním krokem receptu je namočení fazolí… »

Recepty na hlívu ústřičnou s kuskusem a na hlívu s vejci

 Dietní recepty s hlívou ústřičnou zahrnují i variaci s vejciRecept hodící se jako rychlá večeře. Obdoba míchaných vajíček potřebuje jenom základní ingredience, a to:·         Vejce – ideálně křepelčí·     … »

Recepty na chřestové rizoto a chřest se šunkou a pošírovaným vejcem

 Chřest se šunkou a pošírovaným vejcemJednoduchý recept vhodný k obědu i večeři. Skládá se jenom z několika základních surovin, kam se řadí:·         Zelený chřest·        … »

Další italské recepty

 Špagety pomodoroJeden z klasických italských receptů, na který jsou potřeba jenom těstoviny, rajčata, česnek a parmezán. Nejprve dáme vařit samotné těstoviny, ideálně dle návodu. Na pánvi poté opečeme nakrájený česnek, dokud nemá zlatavou barvu.… »

Dietní italské recepty

 Rajčatová polévkaJednoduché dietní recepty italské zahrnují i další polévku, a to rajčatovou. Pro přípravu je třeba mít k dispozici:·         Rajčata – ideálně drcená·        … »

Recepty: jáhly s ořechy a švestkami, jáhly s kuřecím masem

 Jáhly se švestkami a ořechyZajímavý sladký recept, který ukazuje všestrannost jáhel. Kromě nich použijeme buď čerstvé, nebo sušené švestky a dále lískové, nebo jiné ořechy. Hodit se může i trocha medu. Nejprve dáme vařit jáhly, dle pokynů na obalu.Obvykle… »

Recepty: květáková polévka a květákové placky

 Květáková polévkaDokonalá klasika, která skvěle chutná. Na přípravu stačí jenom květák, cibule a zeleninový vývar. Vše začíná drobným zpěněním cibulky v hrnci. Poté už je přidán na růžičky a menší kousky nakrájený květák, a vše zalijeme zeleninovým… »

Recepty: kuskus s jablečným pyrém a polévka s kuskusem

Kuskus s jablečným pyré je sladkou alternativou na dietní recepty z kuskusu Základem je samozřejmě stále kuskus, kterému přidáme sladkost primárně trochou medu. Dále už potřebujeme jenom:·        … »

Recepty: dušený lilek s bramborem a salát ze zapečeného lilku

 Salát z pečeného lilkuPotřebujeme lilek, cuketu, cibuli, stejně jako i červenou, zelenou a žlutou papriku. Lilek klasicky nakrájíme, posolíme a vysušíme. Ostatní zeleniny nakrájíme na podobné kousky. Poté vše vyskládáme na plech, na pečící… »

Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

 Ovocná zmrzlinaNa její přípravu potřebujeme vybrané druhy ovoce, podle naší chuti. Ty doplníme nízkotučným jogurtem a tvarohem. Doslazovat lze stévií, nebo umělým sladidlem. Začneme tím, že tvaroh zašleháme s jogurtem. V tu chvíli nezapomeneme… »

Recepty: tvarohové tiramisu a tvarohová pomazánka

 Tvarohové tiramisuÚprava klasického receptu, ve kterém je použitý nízkotučný tvaroh. Dále jsou třeba piškoty, káva, kakao a trocha zakysané smetany. Postup je jednoduchý, kdy jsou pokládány střídavě piškoty namočené v kávě a vrstva tvarohu… »

Recepty - vejce zapečená v avokádu a vajíčková pomazánka

 Vejce zapečené v avokáduNa tento recept jsou potřeba ideálně křepelčí vejce a dále zralé avokádo. To rozřízneme a vyjmeme pecku, díky čemuž je získán prostor pro rozklepnutí vajíčka. To následně osolíme a opepříme. Vše vložíme do trouby na… »

Recepty na zapečené žampiony a kuřecí směs se žampiony

 Kuřecí směs se žampionyJednoduché jídlo, na které jsou potřeba pouze kuřecí prsa, žampiony, směs koření a trocha sojové omáčky. Jako ideální příloha se hodí například rýže. Ta je první věcí, kterou dáme vařit, a to dle návodu na obalu. Poté nakrájíme… »

Recepty - rizoto s hrachem a hrachová polévka

 Dietní recepty s hrachem obsahují také rizotoZnámá klasika, které může mít podobu italského pokrmu s rýží arborio, nebo počeštělého s rýží klasikou. V obou případech je základem rýže a dále samozřejmě samotný hrách. Nejprve dáme… »

Recepty na třešňovou zmrzlinu a tvaroh s třešňemi

 Třešňová zmrzlinaI zmrzlina může patřit mezi dietní recepty s třešněmi. Na tuto konkrétně jsou kromě třešní potřeba i další suroviny, jako:·         Nízkotučný jogurt·        … »

Recepty - pohanková polévka a pohankové sušenky

 Dietní recepty s pohankou zahrnují i sušenkyJejich základem je prodávaná loupaná pohanka, mrkev a dále strouhaný kokos, vanilka a také různá semínka. Prvním krokem je namočení pohanky přes noc. Druhý den ji vložíme do mixéru a rozmixujeme.… »

Recepty - brambory s tvarohem a dietní bramboráky

 Brambory s tvarohemDietní klasika, ke které jsou potřeba brambory, nízkotučný tvaroh, sůl a pepř, popřípadě i jarní cibulka nebo pažitka. Nejprve brambory vaříme zhruba 30 – 40 minut ve slupce. Mezi tím dojde k přípravě tvarohu, který… »

zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Jaké alternativní mateřské školky dnes frčí 2/2

 Lesní mateřská školkaAlternativní mateřské školky lesní se občas také označují jako přírodní. Mají své příznivce, ale…

Ostatní
Jaké alternativní mateřské školky dnes frčí 1/2

 Jazyková mateřská školkaVelkou výhodou moderní doby a současných dětí je, že existují již i mateřské školy, které jsou…

Ostatní
Jaké alternativní základní školy dnes frčí 2/2

 Jenská alternativní školaJenská alternativní škola nerozděluje žáky podle věku, ale základem je učení se navzájem od…

Ostatní
Šedého zákalu se již bát nemusíte

 Šedý zákal již neznamená neustále zhoršování zraku, jak tomu bylo v minulosti. Moderní oční medicína již má nástroje,…

Ostatní
Jaké alternativní základní školy dnes frčí 1/2

 Waldorfská alternativní základní školaSpeciální druh školy, který se i u nás stále více rozvíjí. Jeho principem je…

Ostatní
Jaké druhy psychoterapie dnes frčí 2/2

 Skupinová terapiePsychoterapie, kde je několik účastníků, se nazývá skupinovou terapii. Ideální je užití na skupince…

Ostatní
Jaké druhy psychoterapie dnes frčí 1/2

 Individuální terapieNejoblíbenější druh psychoterapie je klasická individuální terapie, která spočívá v sezení,…

Jóga a mystika
Jaké druhy jógy dnes frčí 2/2

 Hatha jógaPovažována za základ jógy. Je to cvičení vhodné pro všechny, všech věkových kategorií. Cvičení je nenáročné…

Jóga a mystika
Jaké druhy jógy dnes frčí 1/2

 Power jógaTzv. silová jóga je druh cvičení, jógy, který byl prakticky vyvinut k rychlejšímu spalování kalorií.…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY