recepty

zobrazit
Recepty: kuskus s jablečným pyrém a polévka s kuskusem

Kuskus s jablečným pyré je sladkou alternativou na dietní recepty z kuskusu Základem je samozřejmě stále kuskus, kterému přidáme sladkost primárně trochou medu. Dále už potřebujeme jenom:·        … »

Recepty: dušený lilek s bramborem a salát ze zapečeného lilku

 Salát z pečeného lilkuPotřebujeme lilek, cuketu, cibuli, stejně jako i červenou, zelenou a žlutou papriku. Lilek klasicky nakrájíme, posolíme a vysušíme. Ostatní zeleniny nakrájíme na podobné kousky. Poté vše vyskládáme na plech, na pečící… »

Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

 Ovocná zmrzlinaNa její přípravu potřebujeme vybrané druhy ovoce, podle naší chuti. Ty doplníme nízkotučným jogurtem a tvarohem. Doslazovat lze stévií, nebo umělým sladidlem. Začneme tím, že tvaroh zašleháme s jogurtem. V tu chvíli nezapomeneme… »

Recepty: tvarohové tiramisu a tvarohová pomazánka

 Tvarohové tiramisuÚprava klasického receptu, ve kterém je použitý nízkotučný tvaroh. Dále jsou třeba piškoty, káva, kakao a trocha zakysané smetany. Postup je jednoduchý, kdy jsou pokládány střídavě piškoty namočené v kávě a vrstva tvarohu… »

Recepty - vejce zapečená v avokádu a vajíčková pomazánka

 Vejce zapečené v avokáduNa tento recept jsou potřeba ideálně křepelčí vejce a dále zralé avokádo. To rozřízneme a vyjmeme pecku, díky čemuž je získán prostor pro rozklepnutí vajíčka. To následně osolíme a opepříme. Vše vložíme do trouby na… »

Recepty na zapečené žampiony a kuřecí směs se žampiony

 Kuřecí směs se žampionyJednoduché jídlo, na které jsou potřeba pouze kuřecí prsa, žampiony, směs koření a trocha sojové omáčky. Jako ideální příloha se hodí například rýže. Ta je první věcí, kterou dáme vařit, a to dle návodu na obalu. Poté nakrájíme… »

Recepty - rizoto s hrachem a hrachová polévka

 Dietní recepty s hrachem obsahují také rizotoZnámá klasika, které může mít podobu italského pokrmu s rýží arborio, nebo počeštělého s rýží klasikou. V obou případech je základem rýže a dále samozřejmě samotný hrách. Nejprve dáme… »

Recepty na třešňovou zmrzlinu a tvaroh s třešňemi

 Třešňová zmrzlinaI zmrzlina může patřit mezi dietní recepty s třešněmi. Na tuto konkrétně jsou kromě třešní potřeba i další suroviny, jako:·         Nízkotučný jogurt·        … »

Recepty - pohanková polévka a pohankové sušenky

 Dietní recepty s pohankou zahrnují i sušenkyJejich základem je prodávaná loupaná pohanka, mrkev a dále strouhaný kokos, vanilka a také různá semínka. Prvním krokem je namočení pohanky přes noc. Druhý den ji vložíme do mixéru a rozmixujeme.… »

Recepty - brambory s tvarohem a dietní bramboráky

 Brambory s tvarohemDietní klasika, ke které jsou potřeba brambory, nízkotučný tvaroh, sůl a pepř, popřípadě i jarní cibulka nebo pažitka. Nejprve brambory vaříme zhruba 30 – 40 minut ve slupce. Mezi tím dojde k přípravě tvarohu, který… »

Konopné recepty

 Konopné mlékoNeloupaná konopná semínka nechte přes noc namáčet ve vodě. Poté si ráno vezměte mixér, přeceďte a získáte konopné mléko vhodné k dalšímu zpracování v kuchyni.Konopná zálivka150 ml konopného oleje smíchejte se 75 ml sezamového… »

Recepty na jídla s avokádovým olejem

 Bazalková omáčka s avokádovým olejemSmíchejte velký hrnek avokádového oleje s bazalkovou příchutí s dvěma lžícemi bazalkového pesta a přimíchejte dvě lžíce citronové šťávy. Podle chuti osolte a opepřete. Vše dobře promíchejte a přidávejte… »

3 snadné recepty se lněným olejem

 Ředkvičkový salát s mozzarellouŠest kousků ředkviček nakrájíme na plátky, přidáme několik cherry rajčátek a tři na plátky nakrájené stroužky česneku. Mrkev nastrouhejte na nudličky a přimíchejte ji k zelenině. Šťávu z půlky citrónu… »

Zdravé recepty - jáhly

 Jáhlová polévka s kuřecím masemIngredience: 250 gramů jahel, 4 kuřecí křídla, 3 mrkve střední velikosti, 1 cibule, 250 g mražené polévkové zeleniny, podle chuti sůl Příprava: Jáhly uvařte v osolené vroucí vodě asi deset minut. Kuřecí… »

Zdravé recepty - pohanka

 Pohanka se zelím a žampiónyIngredience: 1 hrnek pohanky, 3 hrnky vody, 2 hrnky zelí, 1 petržel, 1 mrkev, 50 g žampiónů, 1 lžička soli, 1 lžička kurkumy, 1 bobkový list, půl lžičky koriandru, 2 kardamony, 4 kuličky nového koření Příprava: Petržel… »

Zdravé recepty - ovesné otruby

 Ovesné otruby se sušeným ovocemIngredience: 50 g ovesných mletých otrub, 220 ml horké vody, 20 g rozinek, 20 g sušených brusinek, 20 g sušeného černého rybízu, 15 g sušeného ovesného nápoje, podle chuti mletá skořice a mletý fenykl Příprava:… »

Zdravé recepty - krevety

 Krevetový salát s grapefruitemIngredience: 1 grapefruit, 1 plnotučné hořčice, 1/4 lžičky mletého pepře, 2 lžičky olivového oleje, 1 římský salát, 1 avokádo, 500 g velkých krevet Příprava: Grapefruit oloupejte, zbavte ho blanek a nakouskujte.… »

Zdravé recepty - topinambury

 Topinambury s rajčatyIngredience: 500 g topinambur, 50 g másla, 1 velká cibule, 3 stroužky česneku, lžička bazalky, 500 g rajčat, podle chuti sůl, pepř, petrželka Příprava: Nadrobno nakrájenou cibuli a česnek osmahněte na másle. Přidejte… »

Zdravé recepty - mořské řasy

 Zapečené papriky s tofu s mořskou řasouIngredience: 3 zelené papriky, 1 hrnek uvařené rýže, 1 malá cibule, kousek pórku, 1 balíček tofu s mořskou řasou, 2 cherry rajčata, podle chuti strouhaný sýr, sojová omáčka, olej, sůl a pepř Příprava:… »

Zdravé recepty - bulgur

 Bulgur s kuřecími špízyIngredience: 200 g bulguru, 500 g kuřecích prsou, 2 lžičky mletého koriandru, 4 klasy kukuřice, 2 červené cibule, podle chuti sůl a pepř, 12 cherry rajčátek, 2 hrsti čerstvé bazalky, 2 lžíce bílého vinného octa, 2 lžíce… »

zobrazit

Můžete si také přečíst

Magie
Vše o uřknutí 1/2

 Co je to uřknutí?Pokud se máme podívat na vše o uřknutí, je třeba říci hlavně jeho klíčovou definici. Nejedná se o…

Ostatní
Recepty: dušený lilek s bramborem a salát ze zapečeného lilku

 Salát z pečeného lilkuPotřebujeme lilek, cuketu, cibuli, stejně jako i červenou, zelenou a žlutou papriku. Lilek…

Ostatní
Vše o posmrtném životě 2/2

 Posmrtný život je označován jako návrat domůPro toho, kdo žije v posmrtném životě, jsou v podstatě mrtví…

Ostatní
Vše o posmrtném životě 1/2

 Posmrtnému životu může věřit každýI když je to, že někdo věří na posmrtný život často spojováno především s různými…

Ostatní
10 důvodů, proč je kokosový olej zdraví prospěšný 2/2

 Vyšší vstřebatelnost hořčíku a vápníkuZa studena lisovaný kokosový olej obsahuje polyfenoly a antioxidanty, které zvyšují…

Ostatní
Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

 Ovocná zmrzlinaNa její přípravu potřebujeme vybrané druhy ovoce, podle naší chuti. Ty doplníme nízkotučným jogurtem…

Ostatní
10 důvodů, proč je kokosový olej zdraví prospěšný 1/2

 Lepší tráveníStoprocentně čistý panenský kokosový olej za studena lisovaný z dužniny neobsahuje cholesterol a sehnat…

Ostatní
Vše o pekle dle Bible 2/2

 Peklo není automatickéChcete vědět vše o pekle? Potom je nutné říci, že není zcela automatické. O tom, kdo se do něho…

Ostatní
10 důvodů, proč je slunečnicový olej zdraví prospěšný 2/2

 Ochrana kůže a slunečnicový olejSlunečnicový olej obsahuje vitamín E, který výborně chrání kůži. Rovněž preventivně…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY