Proč se nebát vyjádřit emoce 2/2

Velikost textu: A A A

Proč se nebát vyjádřit emoce 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Nevyhýbejte se intenzivním emocím

Není tajemstvím, že má mnoho lidí problém s vyjádřením pozitivních emocí. Zkrátka neumí pořádně vyjádřit například vděk nebo lásku. Pokud však člověk potlačí jak pozitivní, tak negativní emoce, nejspíše to časem povede s řadě onemocnění. Tyto situace jsou věděcky dokázané a jedná se například o srdeční vady, rakovinu atd.

Buďte sami sebou

Pro skutečný život je důležité najít v sobě schopnost přijímat a prožívat své emoce. Nelze se vyhýbat špatným emocím a vyzdvihovat je ty dobré. Vše je součástí našeho bytí. Záleží na našem přístupu uchopit své emoce, prožívat je, vyrovnat se s nimi, vyjadřovat je a následně se cítit posilněni a sami sebou. Emoce můžete vyjádřit mluvením i psaním.

Čím dříve si uvědomíte potřebu projevu, tím lépe. Přijměte emoce, neodsuzujte je a snadněji překonáte těžší chvilky. Budete se cítit spokojeněji a zdravěji. Ani v dospělosti se nemá smysl příliš zabývat otázkou, co si pomyslí ostatní? Život máte žít tak, jak ho skutečně cítíte. Smích, pláč, strach, nadšení, jásot, vztek a mnoho dalších projevů patří k životu jako takovému, nelze za něčím udělat tlustou čáru a přetvařovat se, že dnešní emoce vůbec neexistuje.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: psychologie

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Co vnímá miminko v břiše a čerstvě po narození? Jaký to má vliv na jeho psychiku?

 Ano, v romantických filmech, seriálech je tato scéna velmi dojemná. Partneři spolu sedí na kanapi nebo leží v posteli,…

Ostatní
Jak si vybrat dobrého psychologa? Poradíme vám!

 Máte-li psychické problémy a rozhodli jste se s tím něco udělat, děláte velmi dobře. Přiznat si, že máte problém a…

Ostatní
Psychické problémy a porozumění rodiny

 Psychické problémy byli, kdysi zatracovány. Lidé se bály jít k psychologovi či psychiatrovi a pacienti, kteří problémy…

Nemoci
Generalizovaná úzkostná porucha 1/2

 Generalizovaná úzkostná porucha je úzkostná porucha, jejím zdrojem jsou nadněrné starosti, obavy, ktré se týkají běžného…

Nemoci
Generalizovaná úzkostná porucha 2/2

 V předchozím článku jsme se seznámili s generalizovanou úzkostnou poruchou. Popsali jsme so je to vlastně generalizovaná…

Ostatní
Jak prospívá psychice single život

 Život skupiny lidí, kteří si přezdívají single, je pro mnoho zadaných lidí báječný. Což samo o sobě je pravda, ale…

Nemoci
Úzkost v běžném životě 1/2

 V běžném životě se o úzkosti mluví hodně nadneseně a mnohdy i posměšně. Ještě ne zcela všichni dokáží brát psychické…

Nemoci
Úzkost v běžném životě 2/2

 V předchozím článku jsme se dozvěděli základní věci o úzkosti, atacích. Jak obecně se může a často projevuje úzkost,…

Ostatní
Jak se naučit pozitivně myslet

Pozitivní myšlení je možná tak trochu klišé, říkáte si. Omyl je pravdou. Klišé to rozhodně není a, i když si to nemyslíte,…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY