Vysoký cholesterol

Velikost textu: A A A

Vysoký cholesterol

Ilustrační foto
  • autor: redakce
  • sdílet na

Žijeme ve velmi uspěchané době. S tím souvisí nejenom neustálý stres, ale i kvalita našeho stravování. Poctivě uvařené jídlo z kvalitních surovin nahradili fastfoodové řetězce, jejichž nabídka je postavena na smažených hranolkách, smaženém kuřeti a hamburgerech. Konzumace těchto jídel vede k neustálému zvyšování cholesterolu v našem těle. Přestože vysoké cholesterol nemá sám o sobě žádné příznaky, je životu nebezpečný, jelikož několikanásobně zvyšuje riziko mrtvice či infarktu.

Na léčbu vysokého cholesterolu samozřejmě existuje mnoho léků, které jsou pouze na předpis, a jejich dávkování určuje výhradně lékař. Je však bláhové si myslet, že naše stravovací návyky není třeba nikterak měnit, a lék vše zařídí. Pokud nezačneme sami u sebe, tedy změnou životního stylu a především jídelníčku, vystavujeme se obrovskému zdravotnímu riziku. Cholesterol má mimo jiné na svědomí i ucpávání našiv cév. Ideálním způsobem jak začít je přidat do našeho jídelníčku velké množství ovoce a zeleniny, ryb a vlákniny. Odpůrci zdravé stravy často argumentují, že cholesterol je v lidském těle potřeba. Mají pravdu, ten je potřebný především pro tvorbu hormonů. Nikoliv však v takovém množství, o jakém se domnívají. Dostatečnou denní dávku lze totiž získat i pouze ze zdravé stravy.

Pokud máte obavy, je vhodné navštívit lékaře. Tak vám nejenom sdělí naprosto přesné hodnoty, ale kromě léků vám i doporučí jak svůj životní styl upravit, aby nedocházelo k jeho dalšímu zvyšování. Tuto civilizační nemoc bychom v žádném případě neměli podceňovat ani u sebe, ani u svých blízkých. Má na svědomí tolik problémů, že skutečně nestojí za to pokoušet osud, a myslet si že nás se tento problém netýká. Netvrdíme, že byste si už nikdy v životě neměli dát řízek, ale rozhodně omezením jeho konzumace nic nezkazíte. Dvojnásob to platí u starších lidí a osob trpících obezitou.
 

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: zdraví

Můžete si také přečíst

Astrologie
Léčebné postupy (nejen) pro znamení Berana

Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…

Ostatní
Pozor na nedostatek tekutin

Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Zelený čaj

Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Astrologie
Hubnutí s astrologií

Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…

 
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem 6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt? Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY