Úvod / Zdravý život / Ostatní / Srdce - téma prevence pro měsíc květen
Srdce je klíčem k lidské duši. Tím není myšleno srdce fyzické, ale duchovní. Tedy to, na které se soustřeďujeme při meditacích. A právě srdce na všech úrovních lidského bytí je centrálním tématem zdraví pro měsíc květen.
Problémům se srdcem bychom měli předcházet. Pokud se zaměříme na fyzické srdce, tak nejdůležitější je dodržovat správnou životosprávu. Je nutné si hlídat tělesnou váhu, abychom srdce nepřetěžovali. Nepřejídat se smaženými a tučnými jídly, jakož i sladkostmi. Zdravé a silné srdce potřebuje dostatečný příjem vitaminů a minerálních látek. Je vhodné srdce pravidelně rozumně zatěžovat chůzí a rekreačním sportem. Jakékoliv extrémy nejsou vhodné. Srdci také škodí napětí, stres a rozčilování, proto bychom měli vnímat životní pozemské zkoušky s nadhledem a bez podléhání stresu.
V psychické a duševní rovině jsou ale i další témata, kterým nejde utéct. Nejčastějším problémem bývá připoutanost k někomu druhému. Lidé v dnešní době neumí být fyzicky sami a přitom si neuvědomují, že každý člověk je součástí Universa a to nikdy nezmizí. Tudíž sami nikdy nejsme a nebudeme! Závislost na partnerovi, rodičích nebo přátelích nám neprospívá a strach ze ztráty tohoto pocitu zvyšuje riziko onemocnění srdce. Navíc nám komplikuje duchovní rozvoj a cestu k Bohu.
Srdce může podpořit mačkání reflexní plosky tohoto orgánu. Minimálně dvakrát denně. V příznivém počasí je vhodné chodit co nejčastěji bosky. Z jídel, které by neměly chybět na našem stole, můžu jmenovat hlavně pohanka. Ve své poradenské praxi se v poslední době stále častěji setkávám s tím, že rutin klientům výrazně chybí a proto mají různé problémy s krevním oběhem. Právě pohanka obsahuje hodně rutinu a ten je nutný pro kvalitní cévní systém a tedy činnost srdeční. Pokud člověk není vyloženě sportovní typ, stačí každý den hodinová ostřejší chůze plus cvičení jógy nebo taichi.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Štítky: zdraví
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redDalší prvek ze skupiny vitamínů řady B. Na první pohled nepříliš známý vitamín nás…
Ostatní | Pavel HanzalKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPopis: Výtok z pochvy bývá nepříjemným problémem mnoha žen. Mívá řadu příčin…
První pomoc | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí