Vitamin B3 - Niacin
Databáze pro zdraví
přidat / editovat firmuÚvod / Zdravý život / Ostatní / Vitamin B3 - Niacin
Vitamin B3 - Niacin
- autor: Pavel Hanzal
- sdílet na
Další prvek ze skupiny vitamínů řady B. Na první pohled nepříliš známý vitamín nás překvapí svojí důležitostí.
Niacin podporuje tvorbu energie v buňkách a je důležitým součinitelem naší nervové soustavy. Proto pokud chcete být v pohodě, nepodceňujte jeho příjem! Vitamin B3 pomáhá likvidovat špatný cholesterol a některé tuky a díky tomu pomáhá dobrému fungování žilního systému.
Kde je vitamin B3 potřeba
demence
záněty kůže
průjmy
nespavost
podrážděnost
nesoustředěnost
deprese
genetická porucha metabolismu tryptofanu
kojící
těhotné
Kde je vitamin B3
tuňák
krocan
luštěniny
játra
pražená kukuřice (pouze pražená)
slunečnice
pivovarské kvasnice
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
- Vitamíny a další prvky – úvod do problematiky - velký seriál
- 2.Vitamíny a ostatní prvky – jak na to – velký seriál
- Vitamin C
- Zinek
- Jód
- Vitamin E
- Vitamin B3 - Niacin právě čtete
- Vitamin B2 - Riboflavin
- Vitamin A
- Železo
- Vitamin B6 - pyridoxin
- Vápník
Štítky: minerály, stopové prvky, vitamíny, zdraví
Můžete si také přečíst
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
Horoskopy
Astrologické konzultace a vypracování horoskopůReiki a další energie
Zasvěcení, léčení a práce s energiemi obohatí váš život…Vnitřní rozvoj
Nalezení smyslu života, karmické souvislosti. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
V posledních letech se můžete setkat s pojmem chemtrails. Jedná se ovšem…
Konspirace | Vít Kuntoš
Popis: Výtok z pochvy bývá nepříjemným problémem mnoha žen. Mívá řadu příčin…
První pomoc | redakce
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Popis: Výtok z pochvy bývá nepříjemným problémem mnoha žen. Mívá řadu příčin…
První pomoc | redakce
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Rekonstrukce bytu: Praktické tipy pro bezproblémové úpravy domova
403 Forbidden
Moved Permanently
The document has moved here.
" />Moved Permanently
The document has moved here.
" />Moved Permanently
The document has moved here.
online eğitim
online eğitim
