Špagety pomodoroJeden z klasických italských receptů, na který jsou potřeba jenom těstoviny, rajčata, česnek a parmezán. Nejprve dáme vařit samotné těstoviny, ideálně dle návodu. Na pánvi poté opečeme nakrájený česnek, dokud nemá zlatavou barvu.… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Rajčatová polévkaJednoduché dietní recepty italské zahrnují i další polévku, a to rajčatovou. Pro přípravu je třeba mít k dispozici:·         Rajčata – ideálně drcená·        … »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Jáhly se švestkami a ořechyZajímavý sladký recept, který ukazuje všestrannost jáhel. Kromě nich použijeme buď čerstvé, nebo sušené švestky a dále lískové, nebo jiné ořechy. Hodit se může i trocha medu. Nejprve dáme vařit jáhly, dle pokynů na obalu.Obvykle… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Květáková polévkaDokonalá klasika, která skvěle chutná. Na přípravu stačí jenom květák, cibule a zeleninový vývar. Vše začíná drobným zpěněním cibulky v hrnci. Poté už je přidán na růžičky a menší kousky nakrájený květák, a vše zalijeme zeleninovým… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

Kuskus s jablečným pyré je sladkou alternativou na dietní recepty z kuskusu Základem je samozřejmě stále kuskus, kterému přidáme sladkost primárně trochou medu. Dále už potřebujeme jenom:·        … »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Salát z pečeného lilkuPotřebujeme lilek, cuketu, cibuli, stejně jako i červenou, zelenou a žlutou papriku. Lilek klasicky nakrájíme, posolíme a vysušíme. Ostatní zeleniny nakrájíme na podobné kousky. Poté vše vyskládáme na plech, na pečící… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Vyšší vstřebatelnost hořčíku a vápníkuZa studena lisovaný kokosový olej obsahuje polyfenoly a antioxidanty, které zvyšují vstřebatelnost vápníku a hořčíku. Tento olej se také postará o celkovou podporu správného fungování imunity.Posílení imunityPřevážná… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní