Snídaně jako základ dobrého dnePři meditaci je důležité i dbát na stravu, která je pro tělo důležitá a začít tím i ráno, nastartovat tak celý den. Pro dokonalou meditační snídani bude potřeba avokádo, vařené vejce natvrdo, plátek celozrnného chleba… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Vipassana meditaceJedna z nejstarších meditačních technik z Indie. Jedná se o kurz, který trvá několik dní a jeho cílem je povznést se nad běžné skutečnosti a vidět je spíše takové, jako jsou z té lepší strany. Vipassana meditace… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Skupinová meditaceIdeální volba pro naučení se meditovat. Jestliže je někdo začátečník, je nejlepší formou zvolit právě skupinovou terapii, aby si zvykl na to, co se děje, učit se od ostatních. Nicméně skupinová terapie má své kouzlo i pro pokročilé.… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Polévka ščiŠči je polévka připravována z kapusty, masa, mrkve, petržele a koření. Může se vařit také z kyselého zelí. Do šči se však také dodává smetana, která může být problémem v době, kdy držíte diety, protože obsahuje mnoho mléčného… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Med je zázračná potraviny, která má široké množství léčivých účinků na lidský organismus.V dnešní době, kdy se mnoho potravin různě šidí, upravuje nebo se vyrábí za pomoci nevhodných a nezdravých prostředků či léčiv, si člověk nemůže být jitý ničím.… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Taichi je cvičení založené na principech taotistické filosofie, jehož obliba v západní kultuře stále roste. Ať už cvičíte pro radost, pro duševní pohodu nebo pro nepopiratelné zdravotní účinky, je dobré vědět, k jakým chybám dochází nejčastěji.… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

Kurz základů včelařeníProč chovat včelu medonosnou? Co k chovu včel potřebujeme a jak ho založit? Jak funguje včela medonosná a co se děje ve včelstvu v průběhu roku? Nejen tyto informace získáte v průběhu kurzu včelaření, kde se dozvíte vše… »

• Pavel Hanzal
• diskuze (0)
• Ostatní

Mezi čtenáři našeho magazínu je cvičení 5 tibeťanů velmi oblíbené, což ovšem znamená, že nám do redakce chodí spousta dotazů na to, jak by se mělo správně cvičit a zda bychom nemohli upozornit na časté chyby, které se při cvičení 5 tibeťanů vyskytují.… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

Meditace pro začátečníky má svoje zákonitosti a je proto logické, že pokud chceme v meditační praxi dosáhnout dobrých výsledků, musíme se vyvarovat různým chybám, přičemž některé z nich vám představí náš článek. Neschopnost uzavřít se do své mysliJedná… »

• red
• diskuze (4)
• Ostatní

Miloše Matulu není potřeba dlouze představovat. Je známým duchovním učitelem, terapeutem a spisovatelem. Napsal šest knih a nyní vydal své první meditační cd s jednoduchým názvem Meditace.Miloši, nedávno jsi pokřtil své první meditační CD. V portfoliu… »

• Martina Hühneová
• diskuze (0)
• Ostatní

Začínající rýma, kašel, nenápadné bolení v krku. V těchto měsících jsou tyto příznaky na denním pořádku. Než to zajde dál, uvaříte si čaj, dáte do něj pár lžic medu a vše vyřešeno. Med je zkrátka v těchto měsících velký pomocník. Navíc, med není jen potřebný… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

 Jako meditaci označujeme různé praktiky, kde se prohlubuje naše soustředění. Ač si mnozí myslí, že meditace je jen a pouze součástí východních náboženství, není tomu tak. Je součástí všech náboženství a filozofických škol. Cílem meditace je zklidnění… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Ne každý má tu možnost pořídit si rodinný domek s velkou zahradou a tam pěstovat ovoce a zeleninu. Mnoho z nás bydlí v paneláku, a pokud se vám poštěstí tak máte balkón. Na takovém balkónu si můžete trošku zahradničení vynahradit, ovšem nelze zde pěstovat… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Ekologická zahrada je rozhodně velmi dobrým řešením při zakládání zahrady. Ovšem je potřeba vědět, jak na to, aby se případně neobjevili nějaké problémy či nežádoucí jevy. Aby vám ekologická zahrada přinášela jen samý užitek a samou radost, je potřeba… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Zahrada je raadost, ale vyžaduje velkou péči, starostlivost a hlavně chuť a hodně času. Je potřeba zahrádku zalévat, vytrhávat plevel, starat se o to, aby škůdci nenapadli vaši úrodu a podobně. Mnoho lidí zahradničí, aby se uklidnili, vyvětrali si hlavu… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Nová studie University of Michigen se zaměřila na spirituální techniky. Srdce pacientů, kteří se zúčastnili čtyřdenní studie, která zahrnovala techniky jako meditace, řízené užívání metafor, bubnování, psaní a outdoorové aktivity ukázala okamžité zlepšení… »

• Ze zahraničí
• diskuze (0)
• Ostatní
• Zdroj

Často používaným argumentem pro podporu geneticky modifikovaných organizmů (GMO) je informace, že jsou potřeba pro nasycení hladovějícího světa. Klasické technologie podle zastánců GMO pro zajištění dostatku potravy pro každého člověka prý nestačí.… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ekologie
• Zdroj

Nadnárodní zemědělský gigant, společnost Monsanto, se v poslední době dostal do popředí veřejného zájmu hlavně kvůli mezinárodnímu pochodu, který se proti němu uskutečnil. Dalším hmatatelným vítězstvím je však také rozhodnutí francouzských soudů ve věci… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ekologie
• Zdroj

Naši věrní čtenáři určitě vědí, že meditace je klíčovou součástí každé duchovní cesty. Různé meditační techniky vyžadují na první pohled odlišný přístup, ale základní osa a princip je všude stejná.Ovšem to, že hledající znají techniku ještě nezajistí,… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Nedávno vyšlá vůbec první dlouhodobá studie, která přezkoumávala důsledky dlouhodobé spotřeby geneticky modifikovaných organismů (GMO) vyvolala embargo médií na všechny věci související s GMO. Zmínku o studii ignorovala důležitá média jako třeba The Times,… »

• redakce
• diskuze (0)
• Ostatní
• Zdroj