Úvod / Zdravý život / Ostatní / Kapusta - zázračné potraviny
Tato zelenina, kterou mnoho lidí z chuťových (ale podle mě nesmyslných) důvodů nemá rádo, je ovšem významnou a tradiční českou potravinou s bohatými účinky.
Růžičková kapusta obsahuje kyselinu listovou, thiamin a vitamín C. Z minerálů zde najdeme hlavně draslík a mangan.
Kapusta očišťuje organismus a jako taková patří nejen k dobrému detoxikačnímu folklóru, ale pomáhá i při hubnutí. Proto by všichni, kteří se snaží shodit nějaká ta kila navíc, zařadit do jídelníčku kapustu (a také například zelí) co nejčastěji.
Kapusta také podporuje imunitní systém, proto její pravidelná konzumace by pro nás měla být celoročním standardem. Pomoc může i tehdy, pokud se budeme cítit hodně unavení, protože povzbuzuje vitální sílu organismu a pomůže nám zatočit například s jarní únavou, pokud jí trpíme.
Ženy vedle hubnoucích účinků ocení i další vliv kapusty. Jedná se o podporu pevnosti tkání a tím zvyšuje kvalitu pleti, ale také podporuje růst zdravých vlasů.
Růžičky kapusty působí dobře i na krvetvorbu a růst buněk. Můžou nám pomoct i při duševních problémech, zejména v období, kdy trpíme velkým stresem.
Kapusta má široké využití. Můžeme jí dávat do polévky, do salátů, nebo z ní připravit zajímavý hlavní chod s dresingem. Můžeme je i zapéct samotné, nebo s dalšími potravinami. Lze je i klasicky obalit, což je zajímavá specialita (standardní postup jako oblíbené řízky). Překvapit můžeme i jejich použitím do klasického rizota.
A na závěr jedna důležitá rada – čím kratší dobu růžičky kapusty vaříme, tím více si zachovají své účinky, zejména hladinu thiaminu!
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí