Úvod / Zdravý život / Ostatní / Zázračné zelené potraviny – vojtěška
Svému zdraví můžete prospět relativně jednoduše, stačí vědět, které tzv. superpotraviny zařadit do jídelníčku. Jednou z nutričně velmi hodnotných potravin je i vojtěška, kterou můžete znát pod názvem lucerka nebo lucinka. Čím prospívá tělu?
Vojtěška se sbírá pro své zelené listy, suší se však i její nať. Právě tyto zelené části rostliny jsou velmi bohaté na vitamíny a další látky. Vojtěška není kvalitní krmnou stravou pro dobytek náhodou, obsahuje totiž bílkoviny, aminokyseliny a minerální látky.
Z vitamínů obsahuje nejvíce vitamin A, D, C a E. Její důležitou součástí je i vitamin K a B6. Z minerálů můžeme jmenovat především vápník, železo, fosfor, hořčík, draslík, křemík nebo sodík.
Vojtěška je zajímavá tím, že jako léčivá bylina byla používána již v perské říši, z níž se dostala do starověkého Řecka a Říma. Tradičně se používá také v indické a čínské medicíně, můžete se setkat i s tím, že ji jaké léčivo využívají celostně zaměření lékaři.
Jejích pozitivních účinků na zdraví je celá řada. Jednak působí zásadotvorně, takže má schopnost neutralizovat přebytečnou kyselost žaludku. Pokud tedy trpíte překyselením žaludku a s ním spojeným pálením žáhy, je vojtěška vhodnou potravinou, která vám pomůže vaše obtíže zmírnit.
Vojtěšku jedí i sportovci a lidé, kteří vykonávají náročnou fyzickou práci, díky obsahu cenných látek totiž posiluje naši fyzickou sílu.
V neposlední řadě má i pozitivní účinky na trávení, protože napomáhá vstřebávání cukrů, čímž přispívá k ustálení hladiny cukru v krvi – s výhodou ji mohou tedy využít diabetici.
Lékaři doporučují vojtěšku i při léčbě žaludečních vředů nebo plynatosti. Zajímavý je její pozitivní vliv na zmírnění bolestí při častých kloubních onemocněních, artroze i artritidě. Zároveň je doporučována lidem, kteří trpí dnou, protože vojtěška dokáže snižovat hladinu kyseliny močové. Své místo má i při detoxikačních kúrách.
Přes své pozitivní účinky by se vojtěška neměla užívat dlouhodobě, doporučuje se užívat ji maximálně tři měsíce v kuse. Zvýšené opatrnosti by měli dbát i lidé, kteří trpí poruchou krvetvorby a užívají léky na ředění krve.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí